Pro Gym Workout

Pro Gym Workout tem muitos exercícios organizados por grupo muscular. Por exemplo, se você quiser fortalecer sua parte inferior do corpo, o aplicativo tem atividades diferentes para bezerros, quadríceps e glúteos. Cada exercício é explicado e você pode ver uma pequena demonstração do movimento através de um gif.

Você pode organizar seu treino semanal para trabalhar em prol de determinados objetivos, como ganho muscular ou perda de peso. Você pode até definir metas específicas, como perder peso X em X semanas ou ter abs visível em um determinado período de tempo. A ferramenta também permite que você calcule seu índice de massa corporal, a quantidade de proteína necessária em sua dieta ou as calorias necessárias para aumentar ou reduzir seu peso.

Pro Gym Workout será muito útil se você quiser planejar uma rotina de exercícios que irá ajudá-lo a ficar em forma sem ter que ir a uma academia.